Դդմի սերմերը ոչ միայն համեղ են, այլև անչափ օգտակար։ Նրանք հարուստ են վիտամիններ A, C, E և K, B վիտամիններով, հանքանյութերով, ինչպիսիք են կալիումը, կալցիումը, ցինկը և շատ ուրիշներ: Դդմի սերմերի օգտագործումը խորհուրդ է տրվում սննդակարգի ժամանակ, բայց նաև առողջական որոշ հիվանդություններ կարգավորելու համար։
Շագանակագեղձի հիպերպլազիա
50 տարեկանից բարձր տղամարդկանց մոտ 60%-ը տառապում է շագանակագեղձի հիպերպլազիայով։ Դա պայման է, որը բնութագրվում է շագանակագեղձի մեծացմամբ։ Այն հաճախ հանգեցնում է այլ ախտանիշների և հիվանդությունների, ինչպիսիք են միզուկի նեղացումը, հաճախակի և թերի միզումը, քնի խանգարումները:
Մյուս կողմից, անքնությունը հանգեցնում է մի շարք այլ խնդիրների, որոնք ազդում են սրտի վրա, կարող է առաջանալ նաև դեպրեսիա: Առողջական այս խնդրի դեպքում մասնագետները, բացի նշանակված դեղամիջոցներից, խորհուրդ են տալիս օգտագործել դդմի սերմեր։
Դրանք հարուստ են ցինկով։ Մի շարք հետազոտություններ ցույց են տվել, որ ցինկի անբավարարությունը տղամարդկանց մոտ հաճախ հանգեցնում է շագանակագեղձի բարորակ մեծացման:
Քնի խանգարումներ
Անքնությունը լուրջ խնդիր է, որը կարող է առաջացնել առողջական այլ խանգարումներ, այդ իսկ պատճառով այն չի կարելի անտեսել։ Մարդիկ, ովքեր տառապում են քնի խանգարումներից, հակված են ավելի հեշտությամբ ավելորդ կիլոգրամներ հավաքել, շատ ավելի սթրեսի են ենթարկվում և հաճախ տառապում են դեպրեսիվ վիճակներից:
Դդմի սերմերը բնական միջոց են, որը կարող է օգնել կարգավորել ձեր քունը: Դրանց օգտագործումը հանգստացնում է միտքն ու մարմինը, հեռացնում անհանգստությունը։ Սերմերը պարունակում են տրիպտոֆան կոչվող ամինաթթու:
Տրիպտոֆանն անհրաժեշտ է ուղեղին՝ սերոտոնին արտադրելու համար: Դրա շնորհիվ նվազում է անհանգստությունն ու սթրեսը, բարձրանում է տրամադրությունը։ Ահա թե ինչու ամեն օր կերեք մի բուռ դդումի սերմեր:
Menopausal խանգարումներ
Երբ menopause է տեղի ունենում, դրա հետ տեղի են ունենում կտրուկ հորմոնալ փոփոխություններ: Այս անհավասարակշռությունն առաջացնում է մի շարք հիվանդություններ, ինչպիսիք են շոգը, գլխացավը, հոդացավը և դեպրեսիան: հորմոններում:
Երիկամային քարեր
Դդմի սերմերը բնական միզամուղ են։ Երիկամների և միզուղիների առողջությունը պահպանելու համար ոչ միայն շատ ջուր խմեք, այլև հաճախակի կերեք դդումի սերմեր (առանց աղի): Մի շարք ուսումնասիրություններ ապացուցել են, որ սերմերի օգտագործումը կանխում է կալցիում-օքսալատի ձևավորումը երիկամների քարերի առաջացումը:
Դրանք արդյունավետ են նաև հիպերտոնիայի, արթրիտի և մակաբուծական վարակների դեմ պայքարում: Դրանք նաև օգնում են պաշտպանել սրտանոթային համակարգը և լյարդը։
