կիսանդրին թուլացումն անխուսափելի է տարիքի հետ: Նաև հղիությունը, ծննդաբերությունը, կրծքով կերակրումը, հորմոնալ փոփոխությունները նպաստում են էլաստինի և կոլագենի կորստին, իսկ մաշկի տակ գտնվող միացնող հյուսվածքը մնում է թուլացած։
Որոշ ամենօրյա սովորույթներ կարող են նաև անկասկած նպաստել կրծքի թուլացմանը: Տեսեք, թե որոնք են։
Քաշի փոփոխություն
Միշտ նույն քաշը պահպանելը դժվար է: Բայց երբ ուզում եք մի քանի ավելորդ կիլոգրամ կորցնել, կարևոր է հանկարծակի չնիհարել։ Կտրուկ դիետաները, յո-յո էֆեկտը, -ը, որոնք իրենց հետ բերում են, կարևոր սննդանյութերով աղքատ ճաշացանկը ազդում են ձեր կրծքի գեղեցկության վրա:
Երբ ավելանում եք քաշը կամ նիհարում, կրծքագեղձը թուլանում է: Այդ իսկ պատճառով սննդակարգին հետևելիս կարևոր է կրծքավանդակի մկանների ձգման վարժություններ, ինչպես նաև ամենօրյա թեթև մերսումներ։
Դուք ծխում եք
Նույնիսկ ձեր կուրծքը չի կարող խուսափել ծխելու վնասից: Ժամանակի ընթացքում մաշկի մակերեսին արյան հոսքը նվազում է՝ դարձնելով այն ավելի թուլացած և վաղաժամ ծերացում:
Նաև, ըստ 8-ամյա հետազոտության, ծխելը էլաստին-ի քայքայման հիմնական պատճառներից մեկն է, որի շնորհիվ մաշկը երիտասարդ և գեղեցիկ է։ Ժամանակը չէ՞ հրաժարվել վատ սովորությունից:
Դուք կարոտում եք արևապաշտպան քսուքը
Որքա՞ն հաճախ եք ամռան ամիսներին արևապաշտպան քսուքներ օգտագործում միայն ծովափում գտնվելու ժամանակ: Արևապաշտպան կոսմետիկան պարտադիր է ամառային յուրաքանչյուր օրվա համար։ Այն կպաշտպանի ձեր մաշկը այրվելուց, պիգմենտային բծերի տեսքից:
Երբ դուք անպաշտպան եք ենթարկվում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների, մաշկը ավելի արագ կնճռոտվում է, ինչպես նաև նվազեցնում է կոլագենը, որը պահպանում է այն երիտասարդ և առաձգական: Եվ այս կանոնը վերաբերում է ոչ միայն դեմքի մաշկին, այլ նաև ձեր դեկոլտեի մաշկին։
Դուք կրում եք կրծկալի սխալ չափս
Ներքնազգեստը չափազանց կարևոր է ոչ միայն ձեր հարմարավետության, այլև ձեր կրծքի առողջության և գեղեցկության համար։ Որոշ հետազոտություններ ապացուցում են, որ կիսանդրին բավարար չափով չաջակցող կրծկալ կրելը կարող է կախվելու պատճառ դառնալ։
Դուք բավականաչափ ջուր չեք խմում
Գեղեցկության համար ամենակախարդական ըմպելիքներից մեկը ջուրն է։ Դրա անբավարար օգտագործումը կարող է հանգեցնել ձեր մաշկի ջրազրկման, թուլացման և կնճիռների, ոչ միայն դեմքի, այլև դեկոլտեի վրա:
