Այն ժամանակ, երբ բոլոր մյուս հայտնի պաթոգենների մեջ նոր վտանգավոր համաճարակի համաճարակը, որոնք շրջանառվում են տասնամյակներ շարունակ, մարդիկ հարցնում են մեկ բան՝ ինչպես բարձրացնել և բարելավել իրենց իմունային համակարգի գործառույթները՝ պաշտպանվելու վարակներից կամ վարակներից։ գոնե ամեն ինչ անել, որ հիվանդության ընթացքն օրգանիզմի համար հնարավորինս մեղմ լինի։
Ահա մի քանի եղանակ՝ իմունային համակարգին աջակցող տնային միջոցներ պատրաստելու համար՝ ձեր անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար:
Իմունը խթանող թեյ քրքումով և կոճապղպեղով
Կճեպի և քրքումի օգտակար հատկությունները հայտնի են եղել դարեր շարունակ: Այս երկու արմատները շատ հզոր հակաբորբոքային և հակաքաղցկեղային հատկություններ ունեն։Բացի այդ, դրանք ուղղակիորեն ազդում են օրգանիզմի իմունային պաշտպանությունը բարձրացնելու վրա, ինչը նրանց հիանալի է դարձնում վիրուսային վարակների դեմ պայքարում։
Բաղադրություն՝
- 5 բաժակ ջուր;
- 1 կիտրոնի համ;
- 20 գ թարմ կոճապղպեղի արմատ;
- 20 գ թարմ քրքումի արմատ;
- Պտղունց կարմիր պղպեղ;
- Պտղունց սև պղպեղ;
- 1 կիտրոնի հյութ;
- 1 թեյի գդալ կոկոսի յուղ, կարագ կամ ավոկադոյի յուղ;
- Մեղր ըստ ցանկության.
Խաշել ջուրը, կիտրոնի կեղևը, կոճապղպեղը, քրքումը, չիլի և սև պղպեղը։ Երբ եռա, կրակն իջեցրեք և եփեք 7 րոպե։ Կարևոր է, որ ջուրը չեռա փրփրացող պղպջակներով, քանի որ այն վնասում է օգտակար մթերքի բաղադրիչները։ Հեռացնել կրակից։ Ավելացնել կիտրոնի հյութն ու կարագը։ Խառնել թեյը։ Ավելացնել 1 ճաշի գդալ մեղր և նորից խառնել։ Խմեք օրը մի քանի անգամ։
Սև ծերամորի թեյ
Սև եղնիկը նաև հայտնի է իր հակաբորբոքային, հակավիրուսային և իմունային խթանող հատկություններով: Սև ծերուկը նաև պարունակում է A և C վիտամիններ, որոնք հզոր հակաօքսիդանտներ են և որոնք ապացուցված են իմունային համակարգի գործառույթները խթանելու գործում:
Բաղադրություն՝
- 500 մլ ֆիլտրացված ջուր;
- 2 ճաշի գդալ չորացրած ծերուկ;
- ¼ ճաշի գդալ դարչին;
- ¼ ճաշի գդալ քրքում;
- 1 ճաշի գդալ մեղր.
Կաթսայի մեջ դնել ջեռոցի վրա ջուրը և բրինձը։ Ավելացնել քրքումն ու դարչինը։ Հասցնել եռման աստիճանի, նվազեցնել կրակը և եփ գալ 15 րոպե։ Սա օգնում է սև ծերուկի օգտակար հատկություններին հագեցնել հեղուկը: Հեռացրեք կրակից և թողեք սառչի 5 րոպե։ Քամեք հեղուկը և խմեք մեղրով համեմված թեյը։
Կանաչ տերևավոր բանջարեղենային տոնիկ
Կանաչ հյութը հիանալի միջոց է վիտամիններ և հակաօքսիդանտներ ստանալու համար, որոնք անհրաժեշտ են ձեր իմունային համակարգի գործունեության համար: Կանաչ տերևավոր բանջարեղենից պատրաստված տոնիկը կազդուրիչ, հակաբորբոքային, խոնավացնող և հակավիրուսային հատկություն ունի։ Վիտամին C-ի նրա հզոր հոսքը լավ առողջության և ուժեղ իմունիտետի աղբյուր է:
Բաղադրություն՝
- 1 մեծ բուռ մաղադանոս;
- 2 բաժակ սպանախ;
- 1 մեծ կանաչ խնձոր;
- 1 կիտրոն;
- 1 վարունգ;
- 2-3 ցողուն նեխուր;
- 1-2 պտղունց կոճապղպեղ։
Բոլոր բաղադրիչները լցնում ենք բլենդերի մեջ և հարում ենք մինչև հարթ լինի։ Խմեք հիմա։
