Գրասենյակում ստոր գործընկերների հետ վարվելու ուղիներ

Բովանդակություն:

Գրասենյակում ստոր գործընկերների հետ վարվելու ուղիներ
Գրասենյակում ստոր գործընկերների հետ վարվելու ուղիներ

Video: Գրասենյակում ստոր գործընկերների հետ վարվելու ուղիներ

Video: Գրասենյակում ստոր գործընկերների հետ վարվելու ուղիներ
Video: Սթրեսի հաղթահարումը. ինչպե՞ս ճիշտ շնչել, երբ լարված ես, հուզված կամ բարկացած 2023, Սեպտեմբեր
Anonim

Այս հոդվածը ձեզ համար է, եթե դուք այն երջանիկ մարդկանցից չեք, ովքեր լավ են շփվում գրասենյակում բացարձակապես բոլորի հետ (ներառյալ ձեր ղեկավարը) և երբեմն բախվում են ստոր գործընկերների հետ:

Գրեթե չկա աշխատավայր, որտեղ չկա գործընկեր, ով սխեմատիկ է և հաճախ սիրում է չարամիտ մեկնաբանություններ անել՝ ուրիշներին վիրավորելու համար: Բայց բացի այն գործընկերներից, ովքեր դրամատիկ պահեր և թեժ իրավիճակներ են առաջացնում, կան նաև այնպիսիք, ովքեր ուղղակի ստոր են և անտանելի են դարձնում աշխատանքային միջավայրը։

Կան միջոցներ այս տեսակի գործընկերների հետ վարվելու համար: Ահա մի քանի արդյունավետ խորհուրդներ։

Նրանց պահվածքը անձնապես մի ընդունեք

Եթե ինչ-որ մեկն իր ստոր պահվածքն ուղղում է քո հանդեպ, առանց դու նրան որևէ կերպ հրահրելու, դա քո խնդիրը չէ:Որքան շուտ հասկանաք, որ արժանի չեք նման վերաբերմունքի, այնքան ավելի հեշտ կլինի դադարել ուշադրություն դարձնել նրա վրա։ Այն, ինչ կարող է օգնել, ցուցակ կազմելն է այն բաների, որոնք դուք չեք կարող վերահսկել, օրինակ՝ նրա վարքագիծը, և այն, ինչ կարող եք՝ ձեր արձագանքը:

Պատասխանել հանգիստ

Փորձեք պահպանել սառնասրտությունը և չպատասխանել սադրանքին. Այս թունավոր գործընկերը ցանկանում է ձեզնից ավելի լավը ձեռք բերել: Եթե դուք նրան թույլ չտաք ձեր վարքագծից, նա կկորցնի ձեր հանդեպ հետաքրքրությունը և կանցնի մեկ այլ գործընկերոջ: Հոգեթերապևտների կարծիքով՝ նման լարված իրավիճակներում լավ է ունենալ պատասխան, որը մի քանի անգամ կրկնում ես. «Շնորհակալ եմ ինձ ասելու համար» կամ «Ես աշխատանք ունեմ անելու, ես պետք է գնամ/վերադառնամ գրասեղանի մոտ» արտահայտությունը: Կարևորն այն է, որ ձեր յուրաքանչյուր արձագանքը լինի հնարավորինս հանգիստ, և այդպես դուք կկատարեք. զինաթափել թշնամուն.

Հեռու մնացեք գրասենյակային բամբասանքներից

Չար գործընկերներն ակնհայտորեն դժբախտ մարդիկ են, ովքեր իրենց կյանքում ներդաշնակություն և երջանկություն չեն գտնում, հետևաբար թունավորում են աշխատավայրի մթնոլորտը՝ այնտեղ ինչ-որ կարևոր գործոն զգալու համար։Նրանց հիմնական գործունեությունից է բամբասանքն ու ինտրիգը գրասենյակում, գործընկերների թիկունքում անընդհատ խոսելն ու մեկնաբանելը։ Նրանք, անշուշտ, նույնպես խոսում են ձեր մասին, բայց եթե դուք անտեսեք այս փաստը և անտեսեք այն, ապա ձեզ կփրկեք շատ վատնված նյարդերից և անհեթեթություններ լսելու ժամանակից: Երբ դուք հեռանում եք այս հավաքներից՝ բամբասելու և այս կամ այն բանը քննարկելու համար, ձեր ստոր գործընկերը շուտով կկորցնի ձեզ մեկնաբանելու հետաքրքրությունը, և դուք հանգիստ շունչ կքաշեք:

Օգնություն խնդրեք այս գործընկերոջից

Ըստ թերապևտների, ստոր աշխատակցին զինաթափելու և թշնամանքը վերջ տալու եղանակներից մեկն այն է, որ նրանք օգնեն ձեզ ձեր աշխատանքի հետ կապված ինչ-որ բանում: Նրանից խորհուրդ փնտրեք և առանձին խոսեք այն մասին, թե ինչպես կարող եք փոխադարձ օգուտներ քաղել միմյանց՝ ստոր մեկնաբանություններով և վեճերով մթնոլորտը թեժացնելու փոխարեն:

Պաշտպանեք ինքներդ

Գալիս է մի պահ, երբ ոչինչ չի կարող կանգնեցնել ձեր խնդիրներն այս գործընկերոջ հետ, բացի ինքդ քեզ պաշտպանելուց և նրան ուղղակիորեն դիմակայելուց:Կենտրոնացեք միշտ օբյեկտիվ լինելու վրա, և եթե ձեր մասին նրա խոսքերը հիմնավոր են, ընդունեք դա: Բայց եթե դրանք անհիմն են, և այս վերաբերմունքն անարդար է ձեր հանդեպ, բացահայտ դիմեք դրան և պարզաբանեք ձեր խնդիրը:

Խորհուրդ ենք տալիս: