Աչքեր մեր մարմնի կարևոր օրգանն է, որն ունի չափազանց փխրուն առողջություն: Մեր որոշ վնասակար սովորություններով մենք կարող ենք վնասել մեր աչքերի վիճակը՝ առանց դրա մասին կասկածելու: Մեր առօրյա կյանքում կան որոշ ռիսկային գործոններ, որոնք մեծացնում են աչքի և տեսողության վնասման վտանգը: Դրանք հետագայում կարող են լինել աչքի առողջության ավելի լուրջ խնդիրների հիմքում:
Որո՞նք են այս անսպասելի բաները, որոնք կարող են վատթարացնել աչքերի և տեսողության վիճակը:
Օդորակիչի բարձր ջերմաստիճան
Արհեստական տաքացման ժամանակ չափազանց բարձր ջերմաստիճանը վնասակար է աչքերի համար։Դրանք կարող են վնասել աչքի եղջերաթաղանթը` առաջացնելով չորություն, որը կարող է հանգեցնել հետագա աչքի խնդիրների: Փակ սենյակներում տաք օդը նույնպես շատ չոր է, ինչի պատճառով տուժում է աչքը։ Եթե ձմռանը նախընտրում եք ավելի տաք լինել, օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Օդորակիչի ցածր ջերմաստիճան
Ամռանը որոշ մարդիկ չարաշահում են տարածքի արհեստական սառեցումը, ինչը կարող է նաև հանգեցնել աչքերի և տեսողության վնասման։ Չափազանց ցուրտ օդը կարող է վնասել աչքի մակերեսը, կրկին շատ ցածր աստիճանի պատճառով, որտեղ օդը կրկին շատ չոր է: Եթե դուք ամռանը սառը սենյակների սիրահար եք, ապա ձեզ կրկին օդի խոնավացուցիչի կարիք կունենաք։
Աչքերի քսում
Աչքերը քսելը ամենատարածված վատ սովորությունն է, որը շատերն ունեն: Սակայն ակամա, այս շարժումով դուք կարող եք վնասել աչքի վերին շերտը՝ եղջերաթաղանթը կամ առաջացնել դրա արագացված նոսրացում, որը կոչվում է կերատոկոնուս։
Օգտագործելով դիմահարդարում մաքրող միջոց
Աչքերը քսելը բամբակյա շվաբրով, որը թաթախված է դիմահարդարումը տարբեր կոսմետիկ միջոցներով, ինչպիսիք են զուգարանի կաթը, դիմահարդարումը մաքրող միջոցը, միցելյար ջուրը, կարող է լինել ձեր աչքի առողջության վատթարացման հիմքում: Այս ապրանքներից շատերը պարունակում են բենզալկոնիումի քլորիդ, որը թունավոր է աչքի մակերեսի համար: Այս քիմիական նյութի ազդեցությունը կարող է առաջացնել անհանգստություն, բորբոքում, աչքի հյուսվածքների վնաս:
Դուք կրում եք կեղծ թարթիչներ
Եթե ցանկանում եք ձեր աչքերը երկար գանգուր թարթիչներով տիկնիկների տեսք տալ, ապա պետք է իմանաք, որ դրանք քսելը կարող է վնասել աչքերը: Թունավոր սոսինձները, որոնք օգտագործվում են թարթիչները կոպերին ամրացնելու համար, կարող են վնասակար լինել ձեր աչքի համար: Բացի այդ, կեղծ թարթիչները իդեալական միջավայր են բակտերիաների և տիզերի աճի համար, քանի որ դրանք անբնական արտադրանք են, որը սոսնձված է ձեր իսկական թարթիչների վրա, և դա պարտադիր պայման է վարակներ առաջացնող կեղտերի հավաքման համար:
Դուք հաճախ եք կրում կոնտակտային ոսպնյակներ
Կոնտակտային ոսպնյակները նախընտրում են տեսողության խնդիրներ ունեցող շատ մարդիկ, քանի որ դրանք անտեսանելի են և հարմարավետ: Այնուամենայնիվ, դրանց սխալ օգտագործումը և չափից ավելի կրելը վտանգ է ներկայացնում աչքերի առողջության համար: Դրանք կարող են առաջացնել բորբոքումներ, մեխանիկական վնասվածքներ, վարակներ, հիմք ստեղծել աչքի հյուսվածքներում լիպիդների և սպիտակուցների կուտակման համար, ինչը կարող է հանգեցնել տեսողության խնդիրների։
Կոնտակտային լինզաներով քնելը և լողանալը նույնպես վտանգավոր է և խորհուրդ չի տրվում։ Մի՛ ցնցվեք ոսպնյակներով և մի՛ մտեք լողավազաններ դրանք կրելիս։ Ջուրը, որը կարող է հայտնվել աչքի և ոսպնյակի միջև, բակտերիաների և աչքի վարակների զարգացման նախապայման է: Ոսպնյակներով քնելը հանգեցնում է նույն խնդիրների, գումարած աչքի մեխանիկական վնասը՝ քնած ժամանակ աչքերի անվերահսկելի շարժման ժամանակ ոսպնյակների տեղաշարժի պատճառով:
Դուք ընդունում եք հակադեպրեսանտներ
Հակադեպրեսանտները մի շարք կողմնակի ազդեցություններով ուժեղ դեղամիջոցներ են: Նրանցից ոմանք կարող են վնաս հասցնել աչքերին: Նման դեղամիջոցներ ընդունելուց առաջ ձեր բժշկի հետ մանրամասն քննարկեք դրանց ազդեցությունը։
Դուք կրում եք էժան արևային ակնոցներ
Խանութներում, դեղատներում և փողոցային տաղավարներում վաճառվող արևային ակնոցները հագեցած չեն վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից համապատասխան պաշտպանությամբ։ Պատահական չէ, որ դրանց գինը այդքան գրավիչ է։ Դրանք չեն պաշտպանում աչքերը արևի ճառագայթների ազդեցությունից, ինչը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է հանգեցնել աչքի լուրջ վնասների։
